Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Sebagai Obat Herbal – Bawang Putih Untuk Kesehatan dan Cara Penyajiannya Sebagai Obat Herbal. Bawang putih (Allium sativum) adalah tumbuhan umbi yang di kenal di seluruh dunia sebab sifatnya yang dapat di menggunakan sebagai bahan masakan dan obat herbal.

Bawang putih biasa termasuk di sebut galic udah di menggunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun dan di anggap mempunyai banyak manfaat kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat Bawang Putih untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan jantung: Bawang putih dapat menunjang menurunkan persentase kolesterol dan tekanan darah, agar dapat menunjang melindungi kesehatan jantung.
2. Meningkatkan proses kekebalan tubuh: Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat menunjang meningkatkan proses kekebalan tubuh dan menunjang melawan infeksi.
3. Menjaga kesehatan tulang: Bawang putih mengandung senyawa yang dapat menunjang meningkatkan kesehatan tulang.
4. Mencegah kanker: Bawang putih mengandung senyawa yang dapat menunjang melawan pertumbuhan sel kanker.
5. Menjaga pencernaan: Bawang putih dapat menunjang meningkatkan fungsi pencernaan dan meredakan persoalan pencernaan layaknya kembung atau diare.
6. Meredakan flu dan pilek: Bawang putih dapat menunjang meredakan tanda-tanda flu dan pilek layaknya batuk dan pilek.
7. Menjaga kesehatan kulit: Bawang putih mengandung senyawa yang dapat menunjang melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi kulit.

Bawang putih dapat di sajikan dalam bermacam bentuk, layaknya di masak bersama makanan atau di haluskan dan di menggunakan sebagai bahan topikal untuk meredakan persoalan kulit.

Baca Juga: Atasi Kecemasan Berlebih dengan Penyembuhan Anxiety Disorder

Cara menyajikan sebagai obat herbal

Berikut adalah beberapa langkah menyajikan bawang putih sebagai obat herbal:

1. Bawang putih mentah: Bawang putih mentah dapat di makan langsung atau di cincang halus dan di tambahkan ke dalam makanan. Namun, wajib di ingat bahwa bawang putih mentah dapat mempunyai rasa yang cukup tajam dan dapat menyebabkan problem pencernaan pada beberapa orang.
2. Bawang putih panggang: Bawang putih panggang dapat di makan langsung atau di cincang dan di tambahkan ke dalam makanan. Bawang putih panggang mempunyai rasa yang lebih mudah dan dapat menunjang kurangi problem pencernaan.
3. Minyak bawang putih: Minyak bawang putih dapat di bikin dengan menggabungkan bawang putih dengan minyak zaitun atau minyak kelapa. Minyak bawang putih dapat di menggunakan untuk menyembuhkan persoalan kulit, infeksi, atau dapat di campur dengan makanan untuk meningkatkan rasa.
4. Suplemen bawang putih: Bawang putih atau garlic termasuk ada dalam bentuk suplemen kapsul atau pill yang dapat di mengonsumsi sebagai obat herbal.

Perlu di ingat bahwa bawang putih tidak boleh di menggunakan sebagai pengganti obat yang di resepkan oleh dokter. Selain itu, penggunaan bawang putih yang berlebihan dapat mempunyai pengaruh samping layaknya problem pencernaan atau alergi.

Oleh sebab itu, sebaiknya konsultasikan terutama dahulu dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum saat menggunakan bawang putih sebagai obat alternatif.